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數十種粥的作法~轉貼


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七樣好東西是：
1/. 睡前喝豆漿

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有症狀請馬上就醫:

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常常可以聽到很多人抱怨過完放假後又胖了幾公斤，然而，肥胖並不是福氣的象徵，因為肥胖和許多慢性疾病有關，如糖尿病、高血壓、高血脂等，因此，只要維持理想體重，就可以降低罹患慢性疾病危險。

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產後使用束腹帶有助身材恢復是多數女性共同的認知，網路上更不乏「產後應立即穿上束腹帶，且持續穿一個月。」的建議。醫師表示，除了剖腹產後可視情況使用幾天束腹帶，一般產婦在做月子期間使用束腹帶，反而會增加日後發生尿失禁、子宮脫垂的機率。

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門診中，常會看到因為腳痛來看診的病患，且女性病患比男性多。分析腳痛的位置，中、老年女性往往痛在腳跟部位，而年輕女性則是痛在前腳板或是腳趾頭部位。

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客家人所謂的「硬頸精神」，一般是指客家人引以為傲之刻苦耐勞、勤奮、不屈不撓的精神，然而在現實生活中，一但有「硬頸」現象，小心有可能是致命性的急性心肌梗塞所引起的疼痛，不可不小心！

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